《牦牛舞》：充满诙谐情调的群舞，四头演员扮演的小牦牛跳起了幽默的四小牦牛舞。

　　《黑帽舞》：杨丽萍和5名男演员的合舞，杨丽萍将快节奏藏舞用现代街舞的形式串联在一起《打阿嘎》：藏族明快劳动节奏的群舞《沐浴节》：妇女们洗涤身体和灵魂的群舞《赛装节》：款式各异的豪华藏族服饰争奇斗艳《轮回之梦》：老阿妈抱着小羊，在寒冷的风雪中走到了生命的终点……